السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى الرياضيين خاصة والباقين عامة أنواع التمزق العضلي (أسبابه ,وأعراضه,والأسعاف الأولي المناسب)

أنواع التمزق العضلي

نوع الإصابة: تمزق عضلة الفخذ الأمامية ذات الأربعة رؤوس الفخذية
أسبابها: انقباض شديد للعضلة و مقاومة
الأعراض: ألم شديد في الفخذ و تورم شديد وتغير في لون الجلد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة من 5إلى12 دقيقة لمدة 3 أيام .ثم كمادات ساخنة و علاج طبيعي و راحة من التدريب


نوع الإصابة: تمزق عضلة الفخذ الخلفية
أسبابها: انقباض شديد للعضلة ذات الأربعة رؤوس الفخذية وفشل العضلة الخلفية في الارتخاء بسرعة
الأعراض: ألم شديد خلف الفخذ و عدم القدرة علي تحريك الركبة و تورم موضع التمزق ووجود فجوة في العضلة
الإسعافات الأولية: الكمادات الباردة في الحال لمدة 2ايام .راحة من التدريب وكمادات ساخنة بعد ثلاثة أيام ثم العلاج


نوع الإصابة: تمزق العضلة الضامة للفخذ
أسبابها: انقباض مفاجئ ضد مقاومة مجهود زائد أو حركة خاطئة أو عدم توافق عضلي عصبي
الأعراض: ألم شديد داخل الفخذ مع فراغ مكان التمزق وقد يصاحبه تورم
الإسعافات الأولية: كمادات باردة ثلاثة أيام يبدأ العلاج الطبيعي مبكرا لمنع تليف الإصابة


نوع الإصابة: تمزق العضلة الخياطية
أسبابها: انقباض مفاجئ ضد مقاومة أو حركة مفاجئة خاطئة بالإضافة إلى قلة التوافق العضلي العصبي
الأعراض: الم شديد من داخل الفخذ أو من الأمام مع وجود فجوة مكان التمزق و قد يصاحبه تورم
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة يومين ثم علاج طبيعي ثم برامج التأهيل الطبي الرياضي


نوع الإصابة: تمزق وترا كيلن
أسبابها: تقلص شديد في عضلة السمانة و الارتقاء المفاجئ والتحمل الزائد علي القدم والكعب لأعلي ويحدث اعلي الكعب بحوالي 1.5 بوصة
الأعراض: الم شديد بالسمانة و عدم القدرة علي المشي و فجوة مكان التمزق و عدم القدرة علي تحريك القدم
الإسعافات الأولية: راحة تامة و جبيرة جبس ثم العلاج الطبيعي و برامج التأهيل الطبي الرياضي و أحيانا يتم التدخل الجراحي حتى يتم التئام الوتر


نوع الإصابة: تمزق عضلات الظهر السفلي
أسبابها: التواء المفصلات الظهرية فجأة أو أي مجهود مفاجئ دون إعداد
الأعراض: الم شديد عند تحريك الظهر وعدم القدرة علي بذل مجهود أو حتى المشي لمسافات متوسطة
الإسعافات الأولية: الكمادات الباردة لمدة يومين و يبدأ العلاج الطبيعي ولا تتم عودة اللاعب إلى الملاعب إلا بعد تقرير صلاحيته


نوع الإصابة: تمزق عضلات البطن
أسبابها: انقباض مفاجئ في عضلات البطن أو مجهود مفاجئ دون إعداد أو إصابة مباشرة للبطن
الأعراض: الم شديد و تورم وملاحظة مكان المزق و تغير في لون الجلد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة ثلاث أيام كمادات ساخنة وإذا اقتضي الأمر علاج طبيعي


نوع الإصابة: إصابة العضلة المربعة المنحرفة
أسبابها: دوران الرقبة بشدة في اتجاه واحد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة يومين ثم كمادات ساخنة و العلاج الطبيعي


نوع الإصابة: تمزق العضلة الدالية
أسبابها: رفع ومد الذراعين بقوة مفاجأة
الأعراض: الم شديد وعدم القدرة علي رفع الذراع ووجود فجوة مكان التمزق
الإسعافات الأولية: كمادات باردة وأربطة ضاغطة و ربط الذراع بالرقبة ثم العلاج الطبيعي


نوع الإصابة: تمزق العضلة فوق الشوكية
أسبابها: إبعاد الذراعين عن الجسم بشدة
الأعراض: الم شديد يمتد للرقبة و الذراع كله مع عدم القدرة علي ابعاد الذراع و الم في المكان الذي ينتهي اليه الوتر علي عظمة العضد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة ثلاثة أيام ثم كمادات دافئة ثم علاج طبيعي و يمكن استخدام الأربطة اللاصقة


نوع الإصابة: تمزق العضلات بين الضلوع
أسبابها: التفاف الجذع مع ثبات الحوض في وضعه و كذلك الحركات المفاجئة
الأعراض: الم شديد مع الحركة و تزداد مكان في مكان الإصابة
الإسعافات الأولية: اربطة لاصقة الراحة لمدة عشرة ايام ثم تدريبات للعودة الي الملاعب........


أتمنى لكم دوام الصحة والعافية........


أختكم..

لمسة انثى
مشكوره اختي على المعلومات القيمه
فبارك الله في جهودك ودمتي ودام ابداعك
والله يعطيكي العافيه

http://imagecache.te3p.com/imgcache/fbea0f7fcecb37dcb15de5c956caace8.gif
يُسلموووووووووووووو
اختي
لمسة انثى
ع الموضوع الْرَّائِع وَالْجَمِيل والمفيد
تقبلي مرور وردي
تَمَنِّيَاتِي لِلْجَمِيْع بِالتَّوْفِيْق
بنتظار جديدك القادم
الشَرَاحِيلَي الْمُهَاجِر
http://imagecache.te3p.com/imgcache/699284a2f39c50dde7fa732b93147124.gif

مرسي لموسه على الموضوع الحلو
مواضيعك صارت من قلب الحدث
مشكوررررررررررررررره ياقمر

أسير الصمت,الشراحيلي المهاجر,مغرورة وأبوي السبب
يسعدني مروركم الرائع بموضوعي...
دمتم بخير جميعا......

أختكم

مشكوور ه على الملومات
الحلووو ه