بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..

ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ... زورونا تلقوا كُل جديد ..
العصير الصحي
http://matbakh.msharkat.com/wp-content/uploads/2011/05/1262.png
العصير الصحي هو أحد المشروبات الصحية التي تساعدك في عملية التخلص من الوزن الزائد لجسمك.

المكونات اللازمة لعمل العصير الصحي :

نصف لتر من الحليب.
نصف كيلو من الفريز.
سكر حسب التذوق.
فانيليا.
طريقة عمل العصير الصحي :

نقوم أولاً بخلط الفريز في الخلاط الكهربائي.

بعدها نضيف اللبن والفانيليا إلى الخليط.
ثم نضيف السكر حسب التذوق.
يسكب في أكواب التقديم

عواافي يالغلاااا

وتسلم الايدياات

:eaa40a7488cf478de30
عصيـــــر صحي
يجـــــب الحـــرص على تناـاااولهـ
وفيه عصير الأناناـاااس وعصير الكيوـوووي وعصير الليمون
عصيــــــر صحي حيــــل
ويساـاعــــد على التخلــــص
من الدهوـووون الزائــــدهـ

***

:003: ام ياـاااســــــ
ــــــــــــــــــــــــــــر :003:
مشكوـوووووووورهـ
على الموضوـوووع الأكثر من رااائــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع

دمــــــ
ـــــــــــــــــتِ
يالغلااااااااااااااا
ودااام عطاـااائـــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــك
المميــــــــــــــــز

شوكلات ــــــــــــة

سلمت اناملك .. ودااامـ نبضك ..
لاحرمنا الله روعة انتقائك
تحياتي لسموووك