-*™£شبكة منتديات ال شراحيل بفيفاء£™*- http://www.sh22r.com/vb/ منتديات , قبيلة , آل شراحيل , بفيفاء,آل شراحيل,بفيفاء ar Sat, 19 May 2012 21:36:20 GMT vBulletin 60 http://sh22r.com/vb/wlo/misc/rss.jpg -*™£شبكة منتديات ال شراحيل بفيفاء£™*- http://www.sh22r.com/vb/ إدارة النصر بحاجة إلى قرار شجاع تعلن فيه رحيلها.. معارضوها ملّوا.. ومؤيدوها يخشون تكرار الاخفاق http://www.sh22r.com/vb/sh22r42213/ Sat, 19 May 2012 20:13:12 GMT صورة: http://www.sportksa.net/main/images/stories/a-a/alnssr/bntrkiqad.jpg كان حلم تحقيق بطولة غالية يختم فيها الفريق النصراوي اخفاقات الموسم...

كان حلم تحقيق بطولة غالية يختم فيها الفريق النصراوي اخفاقات الموسم الاسوأ هو العلاج الانجع لإعادة الثقة في إدارة الفريق وإرضاء الجماهير المتعطشة للعودة للأمجاد ، وكانت الفرصة قد تهيأت على طبق من ذهب للفريق الاصفر ليعيد هيبته التي فقدتها بشكل كبير بسبب جملة من الاخطاء الادارية والفنية حولته الى فريق فاقد الهوية ولا يستطيع مجاراة المنافسين والدخول على الصراعات البطولية.
لكن الامل الذي تولد لدى جماهير النصر العريضة بعد ان تأهل الفريق الى نهائي البطولة الغالية أعاد شيئاً من ذكريات الماضي في نفوس انهكها الانتظار وأتعبها الالم لعل الصورة القاتمة تتغير الى الافضل.
الموجع في هزيمة الكأس لم يكن فقط تحول الحلم إلى كابوس ولم يكن فقط ضياع الامل وفقدان الثقة ولم يكن ايضا العودة لمربع الضياع والتيه بل كانت الاقسى والأعنف كونها صُبغت بنكهة تاريخية وتعتبر كارثية في تاريخ النادي.
المحزن ان جماهير النصر وهي التي تدرك وتعرف ان امكانيات فريقها محدودة ضربت كفاً بكف وهي ترى دكة الاحتياط الصفراء تضم المتردية والنطيحة وما أكل السبع حتى ما يطلق عليهم مجازاً محترفون أجانب كانوا في غياهب الغياب وتدني المستوى ولو قدّر لهم وشاركوا لربما كانت النتيجة فضائحية بشكل لا يبقى أي امل في مستقبل النصر بعد ان تحول الكيان الكبير الى بقايا أطلال لا زالت تحييها انفاس الجماهير وروح العشق فقط.
ويبدو ان ادارة النصر امام مفترق طرق لا بد معه ان تكون واضحة وشفافة مع الجماهير الكبيرة المنتظرة للمستقبل الاصفر ويجب عليها ان تغير بشكل جذري طريقتها الفاشلة في انتقاء الكوادر الفنية وإعادة بناء الفريق بشكل قوي يرتكز على القيمة الفنية والأداء ورصد الميزانيات المفتوحة للتجديد والتحديث مع التركيز على ضرورة الاحلال والترحيل والتنسيق لإعادة الرونق للفريق الذي بات مترنحا من كثرة السقوط.
وهذا هو مطلب الجماهير التي لازالت ترى في إدارة فيصل بن تركي بقايا أمل لعله يكون بمستوى تحدي المرحلة وإعادة المجد الضائع لتعود تتغنى بالاسم الاشهر في النصر خلال المواسم الثلاث والمكنى بكحيلان.
فيما يرى السواد الاعظم من المتذمرين والمعترضين على سياسة الترقيع ضرورة رحيل إدارة فيصل بن تركي ويرون ان المشكلة لم تكن مادية بل انها فكرية ونقص في الخبرة والحكمة الادارية ويجب ان يكون الرحيل القرار الاول والعاجل ليتسنى للرئيس المقبل ترتيب اوراقه مبكرا لخوض غمار الموسم المقبل بروح جديدة وإدارة جديدة وعناصر فنية قادرة على النهوض بالفريق الى مصاف الاندية المنافسة.
ويعيش الوسط النصراوي بشكل خاص والرياضي بشكل عام ترقب وانتظار لما ستقرره إدارة النصر ويرى اكثر النقاد الغيورين على نادي النصر ضرورة تحلي إدارة النادي بالشجاعة والاعتراف بالفشل ومن ثم الرحيل وإعطاء الفرصة لإدارة جديدة تقود الفريق فليس المهم الان صناعة فريق او اعادة تأهيله بقدر اهمية وقف تدهور الفريق والمحافظة على تاريخه ووضعه الفني والذي اصبح لا يسر عدوا ولا صديقا.. فهل ستغامر إدارة النصر وتكابر وتصر على الاستمرار وهل تملك اداوت النجاح ان قررت ذلك.. ام تستسلم للأمر الواقع وتضع حداً لمسلسل الاخفاق الذي هوى باسهما عند الجمهور الى الحضيض؟
]]> ابوماجد http://www.sh22r.com/vb/sh22r42213/ القيادة الشابة تصنع المجد والفكر الراقي يرسخ اقدام الملكي في أرض البطولات http://www.sh22r.com/vb/sh22r42212/ Sat, 19 May 2012 20:07:10 GMT صورة: http://www.sportksa.net/main/images/stories/sport7/mlaki.jpg منذ أن تسلم الامير الشاب والخلوق فهد بن خالد كرسى الرئاسة في النادي الساحلي...

منذ أن تسلم الامير الشاب والخلوق فهد بن خالد كرسى الرئاسة في النادي الساحلي العملاق وفريق الاهلي يقدم نفسه بصورة البطل الكبير والمنافس الشرس. ولم تكن النوايا الطيبة فقد هي ما يميز العمل الجبار الذي يقدمه ربان السفينة الخضراء ولكنه كان مقرون بالفكر الراقي واستثمار كل الفرص والإمكانيات لتقدم فرقة الرعب الاهلاوية ويعيده إلى واجهة المنافسة كواحد من اعتى الفرق في المسابقات المحلية وقد يواصل التألق آسيويا ليجمع المجد من اطرافه.
والعمل في النادي الملكي ليس عملاً ارتجالياً او فردياً او يستند على ضجيج اعلامي بل عملاً مؤسسياً جماعياً احترافياً ويقدم بطريقة تكاملية ذات طابع انجازي متفرد بالتميز.
ورغم كل الظروف والمعوقات التي تواجه كافة الفرق لاسيما النادي الاهلي في معترك المنافسات المختلفة إلا ان الراقي الذي توشح ذهب المليك في ختام الموسم الماضي وأكمل مسلسل التفوق بالمنافسة على دوري زين حتى أخر لحظة ثم ختم ذلك بكأس الامير فيصل للفرق الاولمبية ليؤكد على متانة قاعدة الفريق الكبير ويكون عنوان الموسم نجاح مع مرتبة الشرف بعد ان رسخ قلعة الكؤوس اقدامه في ارض الذهب وتوج بلقب اغلى البطولة من يد المليك حفظه الله.
أن العمل الدءوب والراقي الذي يقدمه الاهلي لم يزيده روعة إلا الطريقة المثالية التي تتعامل فيها اداراته وجماهيره مع المنافسين وبسياسة تواصل وثقافة تعامل تؤكد أن الاحترام مبدأ ومنهج نما وترعرع في اروقة القلعة الخضراء وتجذر في مضمار النادي الملكي
]]> ابوماجد http://www.sh22r.com/vb/sh22r42212/ خليل جلال أفضل الحكام الدوليين هذا الموسم http://www.sh22r.com/vb/sh22r42211/ Sat, 19 May 2012 20:05:15 GMT صورة: http://www.sportksa.net/main/images/stories/sport8/kaleljalal.jpg نال الحكم الدولي خليل جلال اعلى نسبة تصويت خلال الاستفتاء الذي اجرته سبورت...

نال الحكم الدولي خليل جلال اعلى نسبة تصويت خلال الاستفتاء الذي اجرته سبورت السعودية لقرائها .
وحصد جلال 7633 صوت بنسبة بلغت 60% في المركز الاول كأفضل حكم دولي هذا الموسم 1432-1433 وجاء في المركز الثاني الحكم الدولي مرعي عواجي بنسبة تقارب الـ 19% بعد ان حصد 2354 صوت وحل الدولي فهد المرداسي بالمركز الثالث بنسبة 12% حيث نال 1557 صوت . وبلغ عدد المصوتين 12665 صوت.
الجدير بالذكر ان الحكام الشباب باتوا يجدون قبولاً لدى المتابع الرياضي بعد نجحوا في إثبات جدارتهم في قيادة المباريات الهامة رغم أن كرة القدم لا تخلوا من الاخطاء الطبيعية والتقديرية.
ويعتبر الحكم الدولي خليل جلال من أهم الاسماء التي قدمها التحكيم السعودي خلال السنوات الاخيرة الماضية حيث نجح في تمثيل المملكة في شتى المحافل الدولية وبات سفيرا رياضياً مشرفا للوطن.
تهانينا للحكم القدير خلال جلال وإلى مزيداً من التألق له ولكافة حكامنا الافاضل.
]]> ابوماجد http://www.sh22r.com/vb/sh22r42211/ المنتخب السعودي 22 يلتقي المنتخب اليمني السبت القادم http://www.sh22r.com/vb/sh22r42210/ Sat, 19 May 2012 20:04:02 GMT صورة: http://www.sportksa.net/main/images/stories/mo3skaar-sharqiah.jpg يواجه المنتخب السعودي تحت 22 سنه لكرة القدم المنتخب اليمني السبت القادم في...

يواجه المنتخب السعودي تحت 22 سنه لكرة القدم المنتخب اليمني السبت القادم في إطار تحضيراته لمنافسات تصفيات كأس آسيا التي يخوض اخضر 22 غمارها يونيو القادم في مجموعه تضم سوريا وباكستان وقرغيرستان وسيريلانكا وفلسطين وأنهى الأخضر مرانه اليوم تحت إشراف مدربه الوطني خالد القروني الذي بدأ التمرين بجرعات لياقية مكثفة ثم تدريبات على تسليم واستلام الكرة ثم قسم اللاعبين لمجموعتين عمل من خلالها مناوره أوقفها لأكثر من مره لشرح بعض الجمل التكتيكية وسيقوم الأخضر بالسفر لألمانيا لعمل معسكر خارجي لمدة 12 يوما سيقابل من خلاله عدد من الفرق الأوربية لكسب الكثير من التجانس والاستعداد للتصفيات وتحقيق الصدارة فيها وواضح الأستاذ فارس العمري بأ ن الأمور تسير بشكل مميز في المعسكر وان الإصرار موجود لدى اللاعبين لتحقيق الصدارة والتأهل والفوز بكأس آسيا.
]]> ابوماجد http://www.sh22r.com/vb/sh22r42210/ الحكم الياباني توما ماسكي يقود لقاء الهلال وبني ياس http://www.sh22r.com/vb/sh22r42209/ Sat, 19 May 2012 20:01:51 GMT
سمّى "الاتحاد الآسيوي لكرة القدم" الطاقم التحكيمي والذي تقرر أن يقود مباراة الهلال السعودي أمام ضيفه فريق بني ياس الإماراتي، ضمن دور الـ16 من دوري أبطال آسيا للمحترفين وذلك بقيادة الحكم الياباني "توما ماسكي"، ومساعده الأول الياباني "سقار تورو"، والكويتي "ياسر المراد" مساعداً ثانيا، والعماني "عبدالباقي يعقوب" حكماً رابعاً، بينما اللبناني "يازبك يازبك" مقيماً للحكام، في حين يراقب المباراة النيبالي "ماهيش بيستا".

]]> ابوماجد http://www.sh22r.com/vb/sh22r42209/ موكب الفرح الأهلاوي يشعل اجواء عروس البحر.. ورؤساء الاندية يهنئون الملكي بالانجاز الذهبي - صور http://www.sh22r.com/vb/sh22r42208/ Sat, 19 May 2012 19:59:45 GMT صورة: http://www.sportksa.net/main/images/stories/sport8/ahl0.jpg تلقى صاحب السمو الأمير فهد بن خالد رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي تهاني وتبريكات...

تلقى صاحب السمو الأمير فهد بن خالد رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي تهاني وتبريكات رئيس مجلس إدارة نادي الهلال صاحب السمو الملكي الأمير عبدالرحمن بن مساعد ورئيس مجلس إدارة نادي النصر صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن تركي ورئيس مجلس إدارة نادي الاتحاد محمد بن داخل الجهني ورئيس مجلس إدارة نادي الشباب خالد البلطان وعدد من رؤساء الأندية وأعضاء مجالس إداراتها والشخصيات الرياضية بمناسبة فوز الأهلي بكأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال ، وقد عبر سموه لهم عن شكره وتقديره لمشاعرهم متمنيًا التوفيق لكل الأندية في استحقاقاتها ومشاركاتها ، وكانت الأفراح قد تواصلت في مقر النادي الأهلي حتى ساعات الصباح الأولى من هذا اليوم وتعايشت بقية مدن ومناطق المملكة مع هذه الفرحة وكذلك محبي الأهلي في خارج المملكة ..
ـ وفي غمرة الأفراح الأهلاوية اتجهت بوصلة الحفاوة لاستقبال فريق كرة الماء الأول الذي أضاف بطولة النخبة لبطولة الدوري الممتاز وبطولة دوري الناشئين في هذه اللعبة حيث استقبل أحمد بصفر المشرف على الألعاب المختلفة اللاعبين في المطار وأثنى على مجهوداتهم مع الجهازين الإداري والفني ..
من جهته عبر صاحب السمو الملكي الأمير بدر بن عبدالله بن عبدالعزيز عضو شرف النادي الأهلي عن سعادته البالغة بتحقيق الأهلي لبطولة كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال مشيدًا بالدور الكبير الذي يقوم به رئيس هيئة أعضاء الشرف صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز وإدارة النادي برئاسة صاحب السمو الأمير فهد بن خالد ودعم أعضاء الشرف وجماهير الأهلي والمجهود الذي بذله الجهاز الإداري والجهاز الفني واللاعبون من أجل تتويج موسم الأهلي الناجح بهذه البطولة الغالية ، وشارك سموه جماهير الأهلي الفرحة في مقر النادي مع الأمير فهد بن خالد رئيس النادي والأمير فيصل بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز عضو شرف النادي وأعضاء الشرف ..
فيما اعتبر نائب رئيس مجلس الإدارة المهندس خالد عبدالغفار هذه البطولة الغالية ثمرة اهتمام وتخطيط ودعم الأمير خالد بن عبدالله رئيس هيئة أعضاء الشرف وجهد إدارة النادي وكافة الأجهزة الإدارية والفنية واللاعبين مهنئًا كل الأهلاويين بالبطولة التي برهنت على أحقية الأهلي وجدارته بالبقاء في دائرة الإنجازات مؤكدًا بأن القادم سيكون أجمل بمشيئة الله في ظل الاستقرار الذي يحيط بالنادي شرفيًا وإداريًا وجماهيريًا ..
وأثنى مدير إدارة كرة القدم طارق كيال على تكامل الأدوار داخل محيط النادي الأهلي بدعم الأمير خالد وتواجده الدائم بجانب النادي وعمل الإدارة والجهازين الإداري والفني وعطاء اللاعبين وروحهم العالية في موسم طويل ، وأكد بأن الأهلي قدم هذا الموسم نموذج للفريق الذي يملك ثقافة الانتصارات والتركيز داخل الميدان مشيرًا إلى أن الفريق سيبدأ رحلة الإعداد للمحطة الآسيوية المقبلة أمام الجزيرة الإماراتي في دور الستة عشر لدوري أبطال آسيا ..
وقدم أمين عام النادي فهد عيد تهنئته للأمير خالد بن عبدالله وكافة أعضاء الشرف ومجلس الإدارة وجماهير الأهلي بهذه المناسبة الغالية وأشار إلى أن اللاعبين كانوا على قدر المسئولية الملقاة على عاتقهم واستطاعوا إسعاد جماهيرهم وإثبات جدارتهم ببطولة كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال ..
ولم تنس الأفراح الأهلاوية إدارة النادي في القيام بواجب العزاء لعضو مجلس الإدارة وليد سلطان في وفاة عمته شقيقة والده رحمها الله التي تمت الصلاة عليها في المسجد الحرام ومواراتها الثرى أمس الأول ..











]]> ابوماجد http://www.sh22r.com/vb/sh22r42208/ مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ز http://www.sh22r.com/vb/sh22r42206/ Sat, 19 May 2012 19:28:13 GMT أصل التسمية أصل التسمية عربي حيث كان العرب يطلقون عليه اسم بنان *الموز* وقام الأوروبيون باخذ كلمت بنان والحرف الأول من كلمة الموز فأصبحت تنطق على ما...
أصل التسمية
أصل التسمية عربي حيث كان العرب يطلقون عليه اسم بنان الموز وقام الأوروبيون باخذ كلمت بنان والحرف الأول من كلمة الموز فأصبحت تنطق على ما هي عليه الآن في أغلب اللغات ومنها اشتق اسمه في اللغات الأخرى) هو فاكهة استوائية معروفة موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا وأرخبيل المالاي وأستراليا. عرفها العرب قبل أوروبا عن طريق التجارة.
علم النبـــات

يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم ويحتل الموز مركزاً كبيراً في التجارة العالمية حيث يؤدى دوراً هاماً في اقتصاد كثير من الدول بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية وإقبال المستهلك عليه أكثر من باقى الفاكهة الأخرى لما يتميز به من حلاوة الطعم والنكهة المميزة للموز ويتميز عن باقى الفاكهة الأخرى بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين.
الوصف النباتي

الموز نبات عشبي معمر يتراوح طوله من 3-8 أمتار حسب الأصناف ، وهو من النباتات ذات الفلقة الواحدة، ويتكون النبات من ساق حقيقية عبارة عن كورمة أو قلقاسة توجد تحت سطح التربة ، ويخرج منها المجموع الجذري وكذلك أوراق كبيرة لها أغماد تلتف حول نفسها حلزونيا مكونة الساق الكاذبة للنبات والتي تظهر فوق سطح التربة. ويخرج من وسط هذه الساق الحامل الزهري. ويختلف عدد الأوراق النامية على نبات الموز باختلاف الأصناف وقوة نموه، وعادة يتراوح عدد الأوراق بين 30-52 ورقة ، وتخرج الجذور من الساق الحقيقية. وهناك نوعان من الجذور هي جذور لحمية وهي التي تخرج مباشرة من الساق الحقيقية وتمتد رأسيا في التربة . وجذور ليفية وهذه تنمو أفقياً. وثمرة الموز تسمى إصبع، وكل صفين من الأصابع تكون كفاً تفصلها عن بعضها قنابة، وكل مجموعة من الكفوف تكون سباطة من 6-14 كفاً حسب الصنف والظروف المحيطة بالنبات. وتوجد الأزهار محمولة على الحامل الزهري وهي ثلاثة أنواع من الأزهار:
  1. أزهار مؤنثة. وتوجد في قاعدة الحامل الزهري، وهي مكونة من مبيض كبير مكون من 3 حجرات. وتتكون الثمار بكريا أي بدون الحاجة إلى تلقيح وإخصاب.
  2. أزهار خنثى. وتوجد في وسط الحامل الزهري وكميتها قليلة، وقد تكون ثماراً صغيرة الحجم لا تنضج.
  3. أزهار مذكرة. وهي توجد في طرف الحامل الزهري، وقد تسقط فور تكوينها، أو قد تبقى حسب الأنواع.
التكاثر

يتكاثر الموز بعدة طرق ولكن أهمها الفسائل أو الخلفات. وهي نباتات تتكون من البراعم الموجودة على الساق الحقيقية للنبات والموجودة تحت سطح التربة. وتفصل هذه النباتات من الأم وتزرع مباشرة في البستان. وهناك الآن طريقة حديثة لتكاثر اسي النسج النباتية]].
أمراض وآفات أشجار الموز

تتعرض أشجار وثمار الموز بالعديد من الأمراض والآفات ومن أهمها:
  1. الأمراض الفطرية مثل : مرض عفن طرف السيجار وأمراض تعفنات الثمار.
  2. الأمراض الفيروسية مثل مرض تورد القمة.
  3. الحشرات مثل:
  • الحشرات القشرية السوداء والحمراء.
  • البق الدقيقي.
  • دودة ورق القطن.
الخصائص


M. acuminata x balbisiana inflorescence, partially opened.



زهور الموز



Ripened bananas (left, under sunlight) fluoresce in blue when exposed to UV light.



Women in Belize sorting bananas and cutting them from bunches.



Fruits of wild-type bananas have numerous large, hard seeds.



Banana bunches are sometimes encased in plastic bags for protection. The bags may be coated with pesticides.



Inspecting bananas for fruit flies



Banana trees destroyed after Cyclone Larry in 2006



Banana storage room, Salt Lake City, 1913


الموز غني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. يمد الجسم بالطاقة الحرارية, يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم. يساعد في نمو الجسم, سهل الهضم, ومفيد في حالات الارهاق, يساعد على الانشطة الفكرية, ورحيق الموز يستخدم في علاج السعال الحاد والمزمن، ويصنع من الموز خبز خاص يعطى للمصابين بالتبول الزلالي. ويشكل الموز مع الحليب والخبز وجبة غذائية كاملة. مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة. والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.
المكونات

غنية بالأليافالفيتامينات (ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د) والمعادن ولاسيما البوتاسيوم اللازم لوظائف الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات. والثمار الناضجة تلين المعدة وتقويها ضد الحموضةوالقرحة. وتعالج ضغط الدم المرتفع. وبها نسبة من الكربوهيدرات. والموز ملين. وبها أحماض أمينية عالية ولاسيما تربتوفان الذي يساعد على النوم. أطلق الهنود القدماء على الموز طعام الفلاسفة وذلك أن الفلاسفة عندهم كانوا يأكلونه بكثرة، وسمّاه المزارعون العرب الموز قاتل أبيه لأنه بعد نضج ثمره يجب أن تخلع شجرته لتنبت مكانها أو قريبا منها شجرة أخرى تعطي ثمارا جديدة.
التركيبي

تركيبة الموز يحتوي الموز في كل 100غرام على :
التجارة

تعد الهند أكبر مصدر له في العالم تليها الصين ثم الفلبين وغيرها من دول العالم. والجدول التالي يبين بالتفصيل الدول الأكثر إنتاجا للموز في العالم:
أكثر الدول إنتاجا للموز - 2007
(بملايين الأطنان المترية)
الهند21.77
الصين8.04
الفلبين7.48
البرازيل7.10
إكوادور6.00
إندونيسيا5.46
تنزانيا3.50
كوستاريكا2.08
تايلاند2.00
المكسيك1.96
بوروندي1.60
المجموع العالمي72.5
المصدر: منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة
الاستزراع

يحتل الموز المرتبة الرابعة في صفوف [المحاصيل الغذائية في العالم بعد الأرز والقمح والذرة وهو غذاءأساسي وسلعة تصديرية في الوقت ذاته في كثير من الدول الاستوائية الأفريقية وأمريكا الجنوبية.
استعمالات أخرى

يؤكل الموز طازجا أو مطبوخا وفي بعض الدول يتم تجفيفه وطحنه ليخبز على الصاج. كما يقطع إلى شرائح ويقلى في الزيت في كيرلا بجنوب الهند.
فوائده الغذائية

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والغلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتين فقط يمكنهما أن تزودا الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. ولذلك فغن الموز من الفواكه المفضلة بالنسبة للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب تناوله دائما.
علاج الكآبة

وفقاً لدراسة جديدة على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
علاج آلام وأعراض الدورة الشهرية

تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية يعمل على تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمد الجسم بفيتامين ب6 ويهدئ الألم.
فقر الدم وضغط الدم

فقر الدم يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنها قليلة الملح، مما يجعلها مثالية لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ

في دراسة شملت 200 طالب تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار والفسحة والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك

يحتوي الموز على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
حموضة المعدة

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح عند الحوامل

لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعدية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية والاكتئاب

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
علاج التدخين

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6، وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات القلبية

وفقاً لبحث في مجلة نيوإنغلند الطبية، فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.
]]> بدر المشاعر http://www.sh22r.com/vb/sh22r42206/ إسرائيل تحيط فلسطين بالجدران وتتوقع تكرار حرب 48 http://www.sh22r.com/vb/sh22r42205/ Sat, 19 May 2012 19:15:27 GMT إسرائيل تحيط فلسطين بالجدران وتتوقع تكرار حرب 48 صورة: http://www.alwatan.com.sa/Images/newsimages/4250/06-5.jpg فلسطينية تشارك في تظاهرة ضد...
إسرائيل تحيط فلسطين بالجدران وتتوقع تكرار حرب 48


فلسطينية تشارك في تظاهرة ضد مصادرة المنازل في المدينة القديمة بالقدس المحتلة

رام الله، القدس المحتلة: عبد الرؤوف أرناؤوط، الوكالات 2012-05-19 1:29 AM

بعد الجدار الذي أقامته داخل الأراضي الفلسطينية لمصادرة مزيدٍ من الأراضي، وشروعها في إقامة جدار على طول الحدود مع مصر، بدأت الحكومة الإسرائيلية في إقامة حاجز على الحدود مع الأردن بالتزامن مع الذي تقيمه حالياً مع لبنان. وفي هذا الصدد قال رئيس هيئة أركان الجيش الإسرائيلي بيني جانتس "التحديات التي نواجهها تتعاظم نظراً لعدم الاستقرار في هذه المنطقة وسعي الأعداء إلى النيل من بلادنا". وأضاف "ليس من المستبعد أن نضطر إلى تجنيد الشعب بأسره للمحاربة من أجل حقنا في العيش في هذه البلاد، مثلما فعلنا عام 1948".
وذكرت مصادر إسرائيلية أن قوات الاحتلال فجَّرت خلال الأيام القليلة الماضية 700 لغم أرضي على امتداد الحدود مع الأردن توطئة لإقامة سياج حديدي على طول الحدود في منطقة الأغوار التي تفصل بين البلدين. وزعمت أن هذه الألغام مضادَّة للدبابات وأن إزالتها هو جزء من اتفاق السلام، مشيرة إلى أنه تم حتى الآن إزالة 60 ألف لغم وتبقت 14 ألف أخرى.وكانت صحيفة يديعوت آحرونوت العبرية قد كشفت عزم قوات الاحتلال على إقامة سياج حديدي مزوَّد بشبكات رصد إلكترونية بالتوازي مع إقامة جدار فاصل على امتداد 10 كيلومترات مع منظومة إنذار متطورة. وقالت "سيتم نشر منظومات متطورة لجمع المعلومات في منطقة البحر الميت، بما يتيح لإسرائيل السيطرة الكاملة في مراقبة الجانب الأردني من الحدود"، وأضافت "يخشى الجيش من انتقال نشاط تهريب الأسلحة والوسائل القتالية إلى هذه المنطقة، بعد إحكام لإغلاق مسارات التهريب من شبه جزيرة سيناء".
على صعيد آخر دانت الخارجية الفلسطينية دعوة البرلمان الأوروبي لرئيس مجلس شومرون الاستيطاني جيرشون ميسيكا، وقالت في بيان أمس "دعوة هذا الإرهابي القاتل تعتبر أمراً غير مسبوق ويتناقض بشكل صارخ مع المواقف التقليدية للاتحاد الأوروبي ومؤسساته تجاه الشعب الفلسطيني وخاصة تلك المتعلقة بالاستيطان". وأضاف البيان "وزارة الخارجية وهي تستهجن هذا الموقف من البرلمان الأوروبي، فإنها تدين بشدة التصريحات والأقوال التي تفوه بها هذا الإرهابي والتي تعتبر اعتداءً صارخاً على الشرعية الدولية وقراراتها وعلى الكرامة الأوروبية وتدخلاً بالشأن الأوروبي".
]]> بدر المشاعر http://www.sh22r.com/vb/sh22r42205/ جمنذ ثلاث سنوات ... أعطال متكررة ولا فروع للمصارف ولا مكائن إضافية http://www.sh22r.com/vb/sh22r42204/ Sat, 19 May 2012 19:11:52 GMT *منذ ثلاث سنوات ... أعطال متكررة ولا فروع للمصارف ولا مكائن إضافية * *مواطن يسخر من صرافة محافظة فيفاء اليتيمة بعبارات تترجم العتاب وفقدان الأمل *...
منذ ثلاث سنوات ... أعطال متكررة ولا فروع للمصارف ولا مكائن إضافية
مواطن يسخر من صرافة محافظة فيفاء اليتيمة بعبارات تترجم العتاب وفقدان الأمل

28-06-1433 07:59 AM
عبدالرحمن الفيفي (الرياض) دائما ما نشاهد العديد من الإعلان التجارية والملصقات على مكائن الصرافات الآلية, إلا إن صرافة فيفاء كانت ملصقاتها بشكل آخر , وبطعم جسد حرارة المعاناة التي حطمت آمالهم وأصبح شيئا معتادا لا يلقون له بالا , حيث رصدت عدسة الزميل محمد الفيفي مصور صحيفة الشرق, عبارات كتبت في ورقة وتم إلصاقها على صرافة فيفاء وهي تحمل عبارات ساخرة كتبها مواطن يقول فيها ( لا تتعب نفسك مرة ثانية ,الصرافة للزينة فقط أو بالأصح مقلب لا يوجد فيها فلوس ) حيث جسدت صورة من الصور التي توضح حجم معاناة أهالي محافظة فيفاء مع الصراف الوحيدة , ونشرتها صحيفة الشرق في عددها الصادر اليوم السبت .
نعم إنها صرافة محافظة فيفاء اليتيمة والوحيدة التابعة لمصرف الراجحي , التي أصبحت لدى المواطنين وجودها كعدمها لم تقدم لهم أي فائدة وخدمة , أعطالها متكرر صيانتها تتأخر لأكثر من أسبوع , يتم تعبئتها بنقود قليلة لا تستمر سوى يوم أو نصفه , سحبت بطاقة الصرافة من العملاء , حملت القصص الكثيرة على مدى ثلاث سنوات منذ تركيبها وتفعيلها , مناشدات مستمرة , صرافة واحدة تخدم شريحة كبيرة تتجاوز 30 ألف مواطن , وخاصة كبار السن وأصحاب الضمان الاجتماعي , لا فروع لأي بنوك تقدم خدماتها للمواطنين , ولا حتى صرافات أخرى , حلم يتردد لدى الأهالي بين الأمل واليأس , حتى تتوفر هذه الخدمات المصرفة في جبل فيفاء لتخفف عنهم العناء والتعب في البحث عن الخدمات البنكية التي قد تصل بهم إلى السفر لمناطق بعيدة .
ومع هذا فأنه لا يزال هناك عدد من المواطنين يتأملون خيرا ويناشدون مؤسسة النقد والمصارف الملحية وذات العلاقة بتوفير خدمات بنكية ومصرفية في فيفاء , وخاصة أنه تم ترقيتها مؤخرا من مركز إلى محافظة , التي يسألون الله أن تنعم بالعديد من الخدمات في شتى المجالات أسوة بالمحافظات الأخرى .

الجدير بالذكر أن فيفاء أون لاين كانت على مدى مسيرة هذه الصرافة اليتيمة تتناول بين الفينة والأخرى تقارير تلامس المعاناة على مستوى تلك الصرافة في فيفاء أو على المستوى القطاع الجبلي , إلا أن المشكلة لا تزال مستمرة , والحلول في معمعة وعالم مجهول !! .










=============

تقارير ومواد من إرشيف الصحيفة نشرت سابقا حول هذه الصراف :




كما هو المعتاد في مثل هذه المواسم
صرافة فيفاء اليتيمة تكرر أعطالها الموسمية و المواطنون : تبددت آمالنا
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-10960.htm

البعض يتحمل عناء البحث عن المصاريف خارج فيفاء
صرافة فيفاء اليتيمة تعيش بالتقسيط والمواطنون أين حلولكم يا مؤسسة النقد
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-9004.htm

صرافات «الجبلي» إجازة مفتوحة
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-13115.htm

صرافة فيفاء إيصالات بلا نقود و المواطنين يتحدثون إلى فيفاء أون لاين
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-4490.htm

بصرخة واحدة أغيثونا يا مصرف الراجحي وأصحاب الضمان شيبتنا صرافتكم
صرافة فيفاء اليتيمة خارج الخدمة وتحجر مكرمة الملك ومتطلبات المواطنين
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-6701.htm

كالمعتاد ولا حياة لمن تنادي
صرافة فيفاء تتقلب بين المد والجزر وتحصد بطاقات العملاء
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-6406.htm

أعطالها تكررت عشرات المرات
صرافة الراجحي بفيفاء تحرج المصطافين و تغردّ خارج السِرب
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-10396.htm

صرافة فيفاء خارج نطاق الخدمة
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-3184.htm

أعطال الصرافة مستمرة في فيفاء
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-3804.htm

صرافة فيفاء تعمل الآن بعد صيانتها عصر اليوم
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-3190.htm

صراف فيفاء يفشل في تأمين المال للمواطنين
http://www.faifaonline.net/faifa/new...=show&id=11361

المواطنين :تجاوزت أعطالها المعقول
الصراف الآلي في فيفاء تعتذر عن التجاوب في أداء مهامها
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=5434

كالمعتاد .. صرافة فيفا خارج التغطية ..!!
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=3053

صاعقة تتسبب في تعطل الصراف الآلي في فيفاء
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=2619

صرافة الراجحي في فيفاء بدون (نقود)!!
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=2573

أكثر من سبع مكائن صراف
صرافات الداير وفيفاء وعيبان خارج الخدمة وبدون نقود
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-13061.htm

صرافات القطاع الجبلي خارج الخدمة ومواطن يعثر على مفتاح أحد المكائن
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-14624.htm

فرع يتيم يخدم القطاع الجبلي ومناشدات لفتح مكائن وفروع جديدة
فشل صرافات ثلاث بنوك محلية والراجحي يماطل في تحديث بطاقات العملاء بالداير
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-14067.htm

نصفها يكاد يكون خارج الخدمة
صرافات آلية تخدم أربع محافظات مترامية المساحة ذو كثافة سكانية كبيرة
http://www.faifaonline.net/faifa/new...w-id-10670.htm

منهن كبيرات في السن و معلمات و سيدات أعمال
نساء من فيفاء و بني مالك و الحشر يطالبن بإفتتاح قسم نسائي بمصرف الراجحي بالداير
http://www.faifaonline.net/faifa/new...ow-id-7132.htm

بشرى لأهالي فيفاء . صرافة الراجحي بدأت العمل في فيفاء .
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=2505

بشرى سارة لأهالي فيفاء (تركيب الكيابل لصرافة الراجحي في فيفاء) .
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=2225

بعد طول انتظار ، صرافة في فيفاء
http://www.faifaonline.net/faifa/new...n=show&id=1633
]]> بدر المشاعر http://www.sh22r.com/vb/sh22r42204/ جنوب اليمن يشتعل إثر تصعيد الحملة الحكومية ضد القاعدة http://www.sh22r.com/vb/sh22r42203/ Sat, 19 May 2012 19:07:26 GMT *جنوب اليمن يشتعل إثر تصعيد الحملة الحكومية ضد القاعدة* صورة: http://www.sh22r.com/vb/contents/newsm/15220.jpg حملة الجيش اليمني على معاقل القاعدة...
جنوب اليمن يشتعل إثر تصعيد الحملة الحكومية ضد القاعدة
حملة الجيش اليمني على معاقل القاعدة في جنوب البلاد أسفرت عن سقوط عشرات القتلى (الفرنسية-أرشيف)

28-06-1433 07:15 PM
فيفاء أون لاين - اليمن (الجزيرة) صعّد الجيش اليمني اليوم السبت حملته على معاقل تنظيم القاعدة في جنوب البلاد، بعد مقتل 18 شخصا من عناصر التنظيم وثمانية من جنوده الليلة الماضية.
وشن الطيران الحربي اليمني اليوم غارات متتالية على مواقع لجماعة "أنصار الشريعة" المرتبطة بالقاعدة، فيما تدور معارك طاحنة على مشارف مدينة جعار ثاني أكبر مدن محافظة أبين في محاولة لاستعادتها من سيطرة عناصر القاعدة.
وأوضح مصدر محلي أن الطائرات الحربية اليمنية تغير منذ وقت مبكر وحتى الساعة على مواقع متعددة في الجبهة الغربية لمدينة جعار، وتهدف إلى استعادة المدينة المسيطر عليها من قبل عناصر القاعدة منذ مايو/أيار العام الماضي.
وأشار إلى أن الغارات الجوية المكثفة أدت إلى نزوح الأهالي خشية الغارات التي تعد الأعنف والتي تسببت في تدمير العديد من الآليات العسكرية التي كانت بحوزة عناصر التنظيم.
وأكد المصدر أن معارك عنيفة لا تزال تدور بين الجيش اليمني وبين مسلحي التنظيم الذين يحاولون عرقلة تقدم قوات الجيش إلى "مصنع 6 أكتوبر للذخيرة"، مشيراً إلى سقوط قتلى وجرحى من الجانبين لم يعرف عددهم على وجه التحديد وأعلنت مصادر عسكرية وقبلية أن 18 مسلحا من القاعدة وثمانية جنود لقوا مصرعهم ليلة الجمعة/السبت خلال اشتباكات للسيطرة على بلدة جعار في جنوب اليمن.

وأوضح مصدر قبلي أن 18 من عناصر القاعدة قتلوا خلال معارك الليل وتم دفنهم في مصنع الذخيرة قرب البلدة الخاضعة لسيطرة التنظيم بدوره، قال مصدر عسكري إن ثمانية من الجنود قتلوا في هذه الاشتباكات كما أصيب 15 آخرون بجروح، مؤكدا أن قوات الجيش تقدمت مسافة كيلومترين باتجاه البلدة.

وقتل أمس الجمعة 22 من عناصر القاعدة على محور العند الحرور، ومنطقة رهوة الحصان، والطريق الرابط بين مدينتي زنجبار وجعار التابعتين لمحافظة أبين جنوب اليمن وكان محافظ أبين جمال العاقل رجح أمس أن تتمكن القوات الحكومية -المعززة بفرق من اللجان الشعبية المسلحة- من تطهير مدينة جعار المعقل الرئيس لمقاتلي جماعة أنصار الشريعة، خلال سقف زمني لن يتجاوز يومين.

وأشار إلى أن وحدات من الجيش معززة بفرق من اللجان الشعبية المسلحة بدأت التمركز على مشارف مدينة جعار، تمهيداً لشن عمليات قتالية موسعة تستهدف تطهير المدينة من مسلحي القاعدة.

وبدأ الجيش اليمني منذ أيام هجوما واسع النطاق لاستعادة بلدات ومناطق في جنوب اليمن سقطت في يد القاعدة. وسمحت العمليات بتطهير محيط بلدة لودر في محافظة أبين من القاعدة والتقدم باتجاه زنجبار، وأوقعت العمليات العسكرية 195 قتيلا وفقا لأرقام جمعتها وكالة فرانس برس، بينهم 134 من القاعدة و31 جنديا و13 من أنصار الجيش و17 مدنيا وقد أكد مصدر قبلي مقتل اثنين من القاعدة، يمني وصومالي، في غارة لطائرة أميركية من دون طيار على سيارتهما في محافظة البيضاء، وسط اليمن.
]]> بدر المشاعر http://www.sh22r.com/vb/sh22r42203/ بدءا من فيفاء وبلغازي .. أمير جازان إدخال التنمية على مراحل للقطاع الجبلي http://www.sh22r.com/vb/sh22r42202/ Sat, 19 May 2012 19:04:57 GMT *بدءا من فيفاء وبلغازي .. أمير جازان إدخال التنمية على مراحل للقطاع الجبلي ‏* صورة: http://www.sh22r.com/vb/contents/newsm/15213.jpg ...
بدءا من فيفاء وبلغازي .. أمير جازان إدخال التنمية على مراحل للقطاع الجبلي ‏



(متابعات)
أكد أمير منطقة جازان صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن ناصر بن عبدالعزيز ، أنهم يعملون حاليا على إدخال التنمية على مراحل للقطاع الجبلي ابتداء ‏بفيفا وبلغازي وبقية القطاع، وذلك من خلال إنشاء الطرق التي تخدم تلك المحافظات، وكذلك مشروعات للمياه والصرف الصحي، ‏والمشروعات البلدية، ومشروعات الصحة حتى ينعم المواطن بكل الخدمات. وأضاف أنه ستكون هناك تنمية شاملة للجبل والسهل والجزر، وستأخذ كل محافظة نصيبها من الخدمات.
من جهة أخرى، يرأس أمير المنطقة اليوم السبت ‏جلسة مجلس المنطقة الثانية من الدورة الـ73 للعام المالي الحالي، وذلك بقاعة الاجتماعات الرئيسية بالإمارة.
وأوضح أمين عام المجلس أحمد بن عبدالله زعلة، أن الجلسة ستبدأ بكلمة توجيهية لأمير المنطقة، ثم يستعرض المجلس محضر الجلسة السابقة، ‏ويطلع على الخطابات والمعاملات الواردة لأمانة المجلس، فيما سيتم مناقشة التقرير المقدم من أمين المنطقة المهندس عبدالله بن محمد القرني ‏بخصوص الأضرار الناتجة عن زيادة عدد مرامي النفايات، إلى جانب مناقشة محضر لجنة التخطيط ومتابعة المشروعات.
جاء ذلك في تصريحات لصحيفة الشرق اليوم .
]]> بدر المشاعر http://www.sh22r.com/vb/sh22r42202/ انامعرف اجامل لي واجه واحدمووجهين http://www.sh22r.com/vb/sh22r42201/ Sat, 19 May 2012 17:35:22 GMT انامعرف اجامل لي وجه واحدمووجهين=جريمه يوم اجامل ذا وجامل ذاك اطنش من معي صادق وقل روح بعدين=بعيدأمن الصراحه مابقول افداك بقل خوان لوتضحك خساره...

انامعرف اجامل لي وجه واحدمووجهين=جريمه يوم اجامل ذا وجامل ذاك
اطنش من معي صادق وقل روح بعدين=بعيدأمن الصراحه مابقول افداك
بقل خوان لوتضحك خساره ياابووجهين=تصدق ماهقيتك نذل تسمم ماك
وتسقي من يحبك صراحه طبع بووجهين=يسوي كل شي وبيده اعطاك
غباوكبرغبا على من حبكي ترضين=أهانه يوم اشوفك تضحكي معاذاك
ابدماهمني حبك مدام الحب له وجهين=يهمك من يكون صادق وقلب اعطاك
ولايبغا الشهااده منك ومن لهم تاهوين=اقول اصحي قسم بالله كثيراعداك
سياستهم بعكس لطيب يغدروالحلوين=رضاهم صارلك غايه رسمهاذاك
غبيه يمدحك دجال ويلعب لك على حبلين=ضحك لك ضحكة الغادروبعدسماك
فكم حذرت من اشكال ناسن تعمل بوجهين=وهذاماحصل وكل ماحصل برضاك
]]> لبيك يالحد الجنوبي http://www.sh22r.com/vb/sh22r42201/ صينية دجاج وخضار بالباشاميل http://www.sh22r.com/vb/sh22r42200/ Sat, 19 May 2012 17:04:49 GMT *السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صينية دجاج وخضار بالباشميل بطريقة** لذيذة آوي *_*مقادير الدجاج *_*صورة:...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صينية دجاج وخضار بالباشميل بطريقة لذيذة آوي
مقادير الدجاج

دجاج مقطع قطع طولية ومتبل بـ{فلفل اسود + كمون + ملح+ كركم}
فلفل ملون {أحمر + أخضر + أصفر}
ملعقة صغيرة بهار مشكل + مكعب ماجي
خلطة عبارة عن {بصلة + حزمة كزبرة + 3 فصوص ثوم}
مفرومين مع بعض
الطريقة
بالمقلاة نحط زيت ونضيف له الدجاج

نقلبهم ليين يجف الموية تبعه وينضج قليلا
ومن ثم نضيف الخلطة ونقلبهم

نضيف الفلفل بأنواعه مع الماجي والبهارات ونغطي عليهم

وهنا بعد النضج

نقطع هذي الخضار

وبعدين نقليهم

الباشميل
فيه اكثر من طريقة {اي طريقة تعجبكم استخدموها}
طريقتي
بالقدر => 4 ملاعق زيت + 3 ملاعق دقيق ونخلطهم مع بعض
ليين يصير ذهبي وبعد كذا اضيف الحليب ونستمر بالخلط
نحط فص ثوم مهروس + فلفل اسود+ ملح ونحركهم ليين يثقلو شوي

بالنسبة للطبقات
نحضر الصينية ونحط ملعقتين باشمييل ونضيف اول طبقة خضار

وبعدين الدجاج

وبعدين خضار

وبعدين الباشاميل

وبعدين جبنة موزيريلا

وهذا الشكل النهائي





]]> حنان الكون http://www.sh22r.com/vb/sh22r42200/ مشروبات بارده http://www.sh22r.com/vb/sh22r42198/ Sat, 19 May 2012 17:02:53 GMT السلام عليكم ... جبت لكم مجموعه لذيذه من مشروبات بارده ميلك شيك بالتوفي صورة:...
السلام عليكم ...
جبت لكم مجموعه لذيذه من مشروبات بارده
ميلك شيك بالتوفي




المقادير:
8 ملاعق آيس كريم بالفانيليا
3/4 كوب حليب قريب للتثليج
قليل من المكسرات
مقدار من التوفى
الطريقة:
1. يخلط الآيس كريم بالحليب بواسطة الخفاقة اليدوية خفقاً (يدق دق خفيف ويخلط حتى يمتزج) ثم يضـاف الية بعض المكسرات وثلاث ملاعق توفي.
2. يصب في كأس كمية من التوفي في القاع وجدران الكوب حتى تلتصق به ثم يصب فية الخليط السابق ويزين بالتوفي والمكسرات.


موكا بارد



المقادير / ..
آيس كريم كاكاو ( غرفت 4 غرفات )
كريمة خفق ( نص كاس )
دارك شوكلت ( الكاكاو العادي مو البودرة .. حطيت تقريبا من 30 الى 20 جرام )
سكر بودرة ( الكميه حسب الرغبة )
ثلج ( الكميه حسب الرغبه )
ملعقة نسكافيه ( اللي يبي طعمه واضح يحط ملعقه كبيره .. اللي يبيه خفيف يحط صغيره )
كراميل ( اللي يجي بعلبة كريم كراميل )


الطريقه / ..
اول شي نذوب النسكافيه والسكر في ماي دافي .. ( كمية الماي ربع كاس أو اقل شوي )
ونخليه ..
بعدين نحط الثلج مع الآيس كريم بالخلاط ..
لين يصير مثل اللي قبل
بعدها نحط الشوكولاته والكريمة ..ونحط النسكافيه والسكر اللي ذوبناهم ..,
ونخلط ..على ماينخلطون نجيب كاس التقديم ..ونحط فيه الكراميل بشكل خطوط مثل الصورة ..
ونصب اللي سويناه فيه ..


موكا بالمارس




المقادير / ..

آيس كريم فانيلا

شيكولاتة مارس

كريمة خفق ( نص كاس )

ملعقة نسكافيه

سكر بودره

ومايحتاج نكثر لأن السكر اللي في الباقي ممكن يكفي ..,

ثلج

كراميل


الطريقة / ..

اول شي نذوب النسكافيه والسكر في ماء دافي .. ( كمية الماء ربع كاس او اقل شوي )

ونخليه ..

نحط الثلج مع الآيس كريم بالخلاط ..

لما يصير الخليط متجانس ونحس الثلج راح فيها

بعدها نحط المارس والكريمة ..

مع ملاحظة / ان المارس يكون بدرجة حرارة الغرفة عشان ينخلط ..,

ونحط النسكافيه والسكر اللي ذوبناهم ..,ونخلط ..نجيب كاس التقديم ..ونحط فيه الكراميل بشكل خطوط..ونصب اللي سويناه فيه ..

.. [ ايس كوفي ] ..



المقادير والطريقه /



[ كأس ماء بارد جداً .. 2 ملعقه نسكافيه ]..

[ 2 ملعقه نسكويك .. 2 كيس دريم ويب ]..

[ 5 ملاعق حليب بودره .. 15 مكعب مجروش ]..


الزينه :

[ كريمة خفق .. توفي .. شوكولاه باودر ]..

* الكريمه تخفق حتى تنفش ..


- تخلط جميع المقادير بالخلاط ..

- تسكب في كوب وتزين بكريمة خفق .. وتوفي ورشة شوكولاته بودره .


موكا فرابتشينو كراميل



..::..المقادير..::..

أ)آيس كريم فانليا (يمكن استبداله بدريم ويب ).

ب) تقومين بعمل توفي وهو كالاتي :

( 1فنجان شاي سكر يذوب على النار مثل سكر الكريم كراميل واذا ذاب السكر نضع قليلا من الماء الدافي ويحرك بسرعة ثم نضع علبة قشطة ويحرك الي ان يصبح كالتوفي السائل )

ج) 3ملاعق حليب.
*1ملعقة نسكافية .
*سكر حسب الرغبة .
*باكيت دريم ويب .
*قالب ثلج .
*كوب ونص ماء

..::..الطريقة..::..

- يخلط الخليط (ج) في خلاط الكأس حتى يتجانس ثم يوضع في أكواب ثم نضع علية الايس كريم او الدريم ويب و نضع علية ملعقتين من التوفي السائل وتوضع المصاصات ويقدم باااارداً..


ووبس اتمنى تعجبكم
]]> حنان الكون http://www.sh22r.com/vb/sh22r42198/ كيفية عمل فطيرة لذيذة بالعسل http://www.sh22r.com/vb/sh22r42197/ Sat, 19 May 2012 16:55:33 GMT *السلام عليكم * *اليوم حبيت اقدم لكم * *كيفية عمل فطيرة لذيذة بالعسل * *إن شاء الله تعجبكم*
السلام عليكم


اليوم حبيت اقدم لكم


كيفية عمل فطيرة لذيذة بالعسل

إن شاء الله تعجبكم








المقادير :





- دقيق‏ ‏
- ‏4 ‏ملاعق‏ ‏كبيرة‏ ‏سكر‏ ‏‏
- ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏بيكينج‏ ‏باودر
- ربع‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏ملح‏ ‏
- نصف‏ ‏لتر‏ ‏لبن‏ ‏رايب
- ‏4 ‏ملاعق‏ ‏كبيرة‏ ‏**دة‏ ‏
- ‏2 ‏بيضة
- نصف‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏فانيليا
- ‏3‏ملاعق‏ ‏كبيرة‏ ‏عسل‏ ‏أبيض
- ‏200 ‏جرام‏ ‏كريز




الطريقة :



‏يخلط‏ ‏اللبن‏ ‏الرايب‏ ‏وال**دة‏ ‏السائلة‏ ‏والبيض‏ ‏والفانيليا‏ ‏في‏ ‏وعاء‏ ‏عميق‏ ‏ثم‏ ‏يضاف‏ ‏الدقيق‏ ‏والسكر‏ ‏والبيكينج‏ ‏باودر‏ ‏والملح‏ ‏وتقلب‏ ‏حتي‏ ‏يتجانس‏ ‏الخليط‏.‏

‏‏باستخدام‏ ‏فنجان‏ ‏متوسط‏ ‏الحجم‏ ‏كمعيار‏ ‏يتم‏ ‏طهي‏ ‏الفطائر‏ ‏علي‏ ‏نار‏ ‏هادئة‏ ‏في‏ ‏طاسة‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم‏ ‏بعد‏ ‏دهانها‏ ‏بقليل‏ ‏من‏ ‏الزيت‏ ‏وبعد‏ 30 ‏ثانية‏ ‏تقلب‏ ‏الفطيرة‏ ‏علي‏ ‏الوجه‏ ‏الآخر‏ ‏لتمام‏ ‏النضج‏.‏

‏‏تدهن‏ ‏الفطائر‏ ‏بالعسل‏ ‏الأبيض‏ ‏وهي‏ ‏ساخنة‏ ‏وتزين‏ ‏بالكريز‏ ‏ويمكن‏ ‏إضافة‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏ال**دة‏ ‏علي‏ ‏السطح‏ ‏حسب‏ ‏الرغبة‏.‏


م/ن
]]> ورد الجوري http://www.sh22r.com/vb/sh22r42197/