-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - البوتاسيوم لصحه جسمك

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (http://www.sh22r.com/vb/index.php)

- 【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 (http://www.sh22r.com/vb/f14)

- - البوتاسيوم لصحه جسمك (http://www.sh22r.com/vb/sh22r2470/)

الجوري

07-08-2009 01:31 AM

البوتاسيوم لصحه جسمك

يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدا لصحة الجسم حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم .
و الى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم كل من ضغط الدم و نبضات القلب و الاعصاب ، فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع
عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الاملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم .
لذا يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
كالموز ، و البطاطا ، و البقوليات ، و المكسرات بهدف توفير حاجة الجسم منه .

عابرسبيل

07-08-2009 01:32 AM

http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_ip8nssjc.gif

كم اسعدني واثلج صدري ان امر بهذا
الموضوع وان اقـــــــوم بالرد عليه .
فشكراً لكم على المواضيع الشيقة.
مع اطيب الامنيات لكم بقضاء امتع
واسعد الاوقات وبالتوفيق للجميع .

http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_ip8nssjc.gif

ونـةخـفــوق

07-08-2009 01:50 AM

رد: البوتاسيوم لصحه جسمك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

حنان الكون

07-08-2009 03:21 PM

رد: البوتاسيوم لصحه جسمك

مشكوره على هذى
المعلومات الطيبه
موفقه اختي

الجوري

07-08-2009 03:51 PM

رد: البوتاسيوم لصحه جسمك

http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/12...743/212927.gif

افتخربأبي

07-09-2009 11:25 PM

رد: البوتاسيوم لصحه جسمك

أشكرك على المعلومات القيمة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

عاشقة بوح

08-06-2009 12:08 PM

رد: البوتاسيوم لصحه جسمك

http://abeermahmoud.jeeran.com/page%...-wonderful.gif

الساعة الآن 12:16 AM