-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*-

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (http://www.sh22r.com/vb/index.php)
-   【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 (http://www.sh22r.com/vb/f14)
-   -   اسباب تدمر الدماغ (http://www.sh22r.com/vb/sh22r2549/)

افتخربأبي 07-09-2009 11:54 PM
اسباب تدمر الدماغ
 
السلام عليكم


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ








1 عدم تناول وجبة الإفطار









حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض


معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا


المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2 الإفراط في تناول الأكل







الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية





3 التدخين








يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.






4 كثرة تناول السكريات






كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء


مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.





5 تلوث الهواء






الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء


ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6 الأرق






النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت


خلايا الدماغ.




7 تغطية الرأس أثناء النوم






النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز


الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8 القيام بأعمال أثناء المرض






العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها


تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير






التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير


تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10 ندرة الحديث مع الآخر
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


تحيااااااتي

عابرسبيل 07-09-2009 11:55 PM
http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif
http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_ip8nssjc.gif

شكرا لكم على هذاالموضوع وكم اسعـــدني الــمرور
والرد عليه وفقكم الله تعالى والى الامام وعســـــــاكم
على القوة مع اطيب الامنيات بالتوفيق للجمـــيع يارب
 .
http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_ip8nssjc.gif
http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gifhttp://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif http://up.do7a.com/get-11-2008-do7a_com_5tisnwpu.gif

افتخربأبي 07-10-2009 12:50 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
اسعدني مرورك بصفحتي
اسعدني ردك
رعاك الله

حنان الكون 07-10-2009 06:55 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
http://islamroses.com/zeenah_images/1137114121_3.gif

افتخربأبي 07-13-2009 11:59 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
ربي يعافيك اختي حنان
اسعدني مرورك بصفحتي وردك
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

هيبة ملك 07-21-2009 05:58 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
.........موفق بإذن الله .........

افتخربأبي 07-25-2009 10:46 AM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
اسعدني مرورك اخي فارس
اسعدني ردك شكرا لك

عاشقة بوح 08-06-2009 12:19 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
http://abeermahmoud.jeeran.com/page%...-wonderful.gif

افتخربأبي 08-18-2009 03:59 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 
الرائع مرورك بصفحتي
شكرا لك وفقك الله

نجم الثريا 10-02-2009 06:05 PM
رد: اسباب تدمر الدماغ
 


الساعة الآن 05:13 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com