-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - سلطة البيض قيمة غذائية عالية

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (http://www.sh22r.com/vb/index.php)

- 【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】 (http://www.sh22r.com/vb/f15)

- - سلطة البيض قيمة غذائية عالية (http://www.sh22r.com/vb/sh22r44672/)

[/TABLE1]

ام ياسر

09-27-2012 02:48 PM

سلطة البيض قيمة غذائية عالية

[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px outset green;"]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلطة البيض قيمة غذائية عالية

http://alnaddy.com/images/2011/03/13...3x-265X307.jpg

المقادير
• 20 مل من عصير الليمون
• 80 جم من البصل الأخضر – شرائح سميكة
• 40 مل من زيت الزيتون
• 20 جم من البقدونس – المقطع
80 جم من الزيتون الأسود – مقطع
• 8 بيضات مسلوقة جيداً
• 80 جم من الطماطم
طريقة التحضير
• يقشر البيض ثم تقطع كل بيضة إلى أربع قطع
• يضاف كل المكونات الباقية إلى البيض ويقلب الخليط جيداً
• يوضع الخليط في إناء للتقديم
• ويصبح الطبق جاهز للتقدي

عابرسبيل

09-27-2012 02:48 PM