-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - ◄████▓▒░ لنقطـــــف من ثماااار الصحـــــة تاجاً جوهرياً ,,, سجـــل دخـــولك اليــومــي بنصيحــــــة طبيــــــة Ξ░░▒▓████

صفحة 6 من 7

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (http://www.sh22r.com/vb/index.php)

- 【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 (http://www.sh22r.com/vb/forumdisplay.php?f=14)

- - ◄████▓▒░ لنقطـــــف من ثماااار الصحـــــة تاجاً جوهرياً ,,, سجـــل دخـــولك اليــومــي بنصيحــــــة طبيــــــة Ξ░░▒▓████ (http://www.sh22r.com/vb/showthread.php?t=21605)

شوكلاتة

10-17-2012 02:10 AM

رد: ◄████▓▒░ لنقطـــــف من ثماااار الصحـــــة تاجاً جوهرياً ,,, سجـــل دخـــولك اليــومــي بنصيحــــــة طبيــــــة

ينصح
بتناااول البقدونس والكرفس
لخفض ضغط الدم وللكلى والمسالك البولية
والتخلص من الدهوووون

[[[[[[[[[[ ش و ك ل ا ت ة ]]]]]]]]]]

شوكلاتة

10-18-2012 01:08 AM

يجب تناااول الفواكه بعد عصرهاااا مباشرة

حتى لا تفقد من قيمتهااا الغذائية بتعريضها للهواء
الجوووي

[[[[[[[[ شوكلاتة ]]]]]]]]

شوكلاتة

11-09-2012 02:09 AM

ينصح
بتناااول الملفوووف [[ الكرنب ]]
لـ خفض ضغــــط الدم
كما أنه من الخضااار الغنية بالفيتامينااات والألياااف

[[[[[[[[[[[[[[ شوكلات ـــــــ
ــــــــــــــــة ]]]]]]]]]]]]]

عابرسبيل

11-09-2012 02:25 AM

دع القهوة تبرد :
لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ،
فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ،
بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

شوكلاتة

11-21-2012 02:23 PM

أحرص
على تناااول الكيوووي
وخصوصاً في فصل الشتاااء
لأحتوووائه على نسبة عاالية من فيتامين c
للوقاااية من نزلات البرد

[[[[[[[[[[[[[ شوكلاتة ]]]]]]]]]]]]]

شوكلاتة

11-24-2012 01:19 PM

ينصح بشرب</O:p
<O:pمغلي الزنجبيل مع القرفة</O:p
<O:pللتدفئة في فصل الشتاااء</O:p
<O:pولإذابة الدهووون من الجسم</O:p
<O:p</O:p
<O:p[[[[[[[[[[[ شوكلاتة ]]]]]]]]]]]</O:p

شوكلاتة

02-25-2013 05:54 PM

تناـاول تفاحة

ولاتزووور الطبيب

للتفاااح

أهمية كبيرة لأنقاااص الوزن

لأحتوائه على الألياااف

كما يساعد على حرق 200 سعر حراري في جسم الأنسااان<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

ღ♥♥شوكلات ــــــةღ♥♥<o:p></o:p>

شوكلاتة

03-03-2013 12:52 PM

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>

<o:p>أحرص</o:p>

<o:p>على تناااول المــــوز</o:p>

<o:p>لـ أحتوائه على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية </o:p>

<o:p>وخصوصاً البوتاسيوم والمغنسيوم</o:p>

<o:p>الضروريه لصحة الأنسااان</o:p>

<o:p></o:p>

<o:p>/</o:p>

<o:p></o:p>

<o:p>/</o:p>

<o:p></o:p>

ღ♥♥ شوكلات ــــــــة ღ♥♥<o:p></o:p>

شوكلاتة

03-25-2013 12:30 AM

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p>
<o:p>

<o:p>يجب </o:p>
<o:p>الاكثار من شرب المااااء</o:p>
<o:p>أن لايقل عن 8 كاسات يومياً</o:p>
<o:p>لانه يدخل </o:p>
<o:p>في جميع العمليات الحيوية لجسم الأنسان</o:p>
<o:p></o:p>
ღ♥♥ شوكلات ــــــة ღ♥♥
</o:p>
</o:p>

حنان الكون

04-19-2013 02:01 PM

تناول الفواكه والخضروات بشكل مستمر ..الموز والبرتقال والحمضيات لها تأثير رائع على الجسم لانها
تكون غنية بالبوتاسيوم والالياف .

وللحفاظ على وزن الجسم يجب ان تقتصر وجبة العشاء على الفواكه
لانها ستكون وجبة خفيفة وتحتوي على مايحتاجه الجسم من فيتامينات

الساعة الآن 10:08 PM

صفحة 6 من 7

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة