جدول بساعات نوم الاطفال من د مدحت الزيات (استشاري طب اطفال)ودائما يأتي في قناة المجد
انا اتفرجت علي حلقه دكتور مدحت الزيات وجاب فيها ساعات النوم عند الاطفال
عمر الطفل .........................متوسط عدد ساعات النوم خلال اليوم
اول 3 شهور........................من 16 الي 20 ساعه
من 3 الي 12شهور....................من 14 الي 15 ساعه
من ا سنه الي 3 سنوات ................من 12 الي 14 ساعه
من 3 الي 6 سنوات.....................من 11 الي 12 ساعه
من 6 الي 12 سنه ........................ 10 ساعات
اكتر من 12 ................................9 ساعات
طبعا النوم اهميته عند الطفل بالضبط مثل الاكل والشرب لان الطفل في النوم ينمواجيد
وايظا جهازه المناعي يعمل احسن
يعني الطفل الذي يسهر ولا ينام جيد بيبقي عرضه للامراض اكتر مثل ادوار البرد وهكذا
1_بالنسبه للاطفال في اول 3 شهور لا يستطيعون النوم متواصل لكن ممكن ينام الطفل لحد 5 او 6 ساعات متواصله
اهم شيء نعمل نظام للنوم يعني ياخد شاور يرضع مثلا وينام
2_الاطفال من 3 ال 12 شهور ساعات نومهم عباره عن قيلولتين ونوم متواصل باليل
3_اما الاطفال من 1 سنه الي 3 سنوات ساعات نومهم قيلوله واحده ونوم متواصل باليل