السكتة القلبية

‏​‏​‏​‏​دعنا نقۄل إنها الساعة 6:30 مسأء وأنٺ تقود سياڕتڳ (لوحدك طبعا) وبعد عناء غير اعتيادي في العمل، أنت متعب چداً، منهك وعابس،
فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك والذي أخذ بالإنتشار للأعلے لكتفك ويدك.. وكأنها بوادر السكتة القلبية..
أنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب مستشفى لمنزلك، ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة قبل أن تسكتك السكتة القلبية.. !!
ماذا تستطيع أن تفعل !!؟
لقد تعلمت في دورة الـ cpr أو الـ bls (الإنعاش القلبي) ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ cpr على نفسك.
وبما أن الكثير من الناس يكونون بمفردهم عندما يعانون من السكتة القلبية فإن هذا الموضوع هام جداً ومطلوب.

الشخص الذي لا ينبض قلبه بإنتظام وأصبح يشعر بالإغماء فإن لديه 10 ثواني قبل أن يفقد كامل وعيه..
على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة أنفسهم بواسطة ((الكحة)) بقوة شديدة وبشكل متكرر..
نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة، والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الأقل وبدون توقف أو إستسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي بإذن الله.. فالنفس العميق يدخل الأكسجين إلى الرئتين أما الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية، والضغط على القلب المتولد عن الكحة يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضا.