ماذا تصنعين بعد صلاة الفجر إلى طلوع الشمس ؟

أولًا / قومي بقراءة أذكار الصباح .

ثانيًا / اقرئي وردك من القرآن .

ثالثًا / تقويم النفس بالكلمات الخمس وهي :

*المشارطة : تشترطي على نفسك وتقولين لها : يانفس إن معنا رأس المال وهو العمر ، ومعنا أدوات وهي الجوارح ومطلوب أن نتاجر مع الله ونحصل على أكبر ربح وهو الجنة فإن استطعتِ أن تأخذي رأس المال والأدوات وتعطيني بعد ذلك الجنة فعلتِ وإلا فلا

لابد أن توطّني نفسكِ على هذا

كان شيخ الإسلام ابن تيمية إذا قضى صلاة الصبح أقبل بوجهه إلى الحائط في محرابه حتى الضحى ولا يلتفت ويقول : هذه غدوتي وإذا تركتها سقطت قوتي.... يعني هذا غذائي إن لم أفعله أموت ..

* المراقبة : راقبي نفسكِ وتصرفاتكِ ،ولا تدعي لنفسكِ فرصة للتفلت منكِ !

* المجاهدة: وأشد شيء جهاد النفس ،ولابد لذلك من صبر وثبات أمام طغيان هذه النفس وتملّصها .

* المحاسبة : يجب أن تجلسي مع نفسك وتنظري في أعمالكِ لتصلحينها قبل أن ترينها يوم القيامة

* المعاتبة والمعاقبة : عاتبي نفسكِ وأدّبيها وعاقبيها بأن تمنعينها مثلًا من بعض المباحات تأديبًا وزجرًا لها .