http://im13.gulfup.com/2011-10-20/131914667982.jpg (http://www.gulfup.com/show/X928z5fuhvu8s8w)



ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡



ܓܨ لا بعد ‏





لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين منالأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح

الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.


لا تتمشى

من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعدالأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة

طرح بقمة الروعه
يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك
ودي

الله يعطيك ألف عافيه

http://ahyaarab.net/images/176.gif
يطيب لي أن اتقدم لكم بالشكر الجزيل
على هذا الموضوع الرائع
ولكل ما تقدمونه للمنتدى من تواجد ومشاركات
بارك الله بجهودكم ياااب
ونسأل الله لكم التوفيق والسداد
ولكم ودي وعبير وردي واريج عطري
http://ahyaarab.net/images/176.gif

عابرسبيل

يعطيك العافيه
معلومات مهمه
ننتضر جديدك

http://imagecache.te3p.com/imgcache/6b69121ad81ba6c6ef2f571fdb8dc927.gif (http://www.hmseh.com/vb/showthread.php?t=9316)
ابوغلاء
اشكرك على روعة طرحك
موضوع قيم
ونسأل الله السلامه للجميع
وبوركت جهودك
ودمت بهذا العطاء والتألق
وبانتظارجديدك القادم
والله يعطيك العافيه

أختـــي (( الحيــــااااهـ حلـــوووهـ ))


http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg (http://www.gulfup.com/show/X29pa1j6srd7o8)

ولــك تحيــــــاااااتــــي ((** أبــــوغــــــــلااااااء **))

أختـــي (( عــــااااشقــة المستحيـــــل ))


http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg (http://www.gulfup.com/show/X29pa1j6srd7o8)

ولــك تحيـــــاااااتـــــي ((** أبـــوغــــــــلاااااء **))

أخـــي (( عــــاااابـــر سبيـــــل ))


http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg (http://www.gulfup.com/show/X29pa1j6srd7o8)


ولـــك تحيـــــــاااااتـــــي ((** أبـــوغــــــــــلااااااء **))

أختــــي (( إحســـــاااااس ))

http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg (http://www.gulfup.com/show/X29pa1j6srd7o8)

ولـــك تحيــــــاااااتـــــي ((** أبـــوغـــــــــــلااااااء **))

أخـــي (( أسيـــر الصمـــت ))

http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg (http://www.gulfup.com/show/X29pa1j6srd7o8)

ولـــك تحيـــــــاااااتــــي ((** أبــــوغــــــــــــلاااااااء **))

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/3132667531844862464.gif
●•

يعطيكِ آلف آلف عـآفيه يآلغلآإ ..! http://www.alkhalid.ws/vb/images/smilies/rose.gif
وتسسلم يمينكِ على هيك آبدآإع =)
لآعدمنـآ هالطلهه وهآلطـرح آلمميز . ~
ودي ~> صآحب السموhttp://www.alkhalid.ws/vb/images/smilies/004.gif http://www.alkhalid.ws/vb/images/smilies/rose.gif

●•

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/1624416731051135253.gif <!-- / message -->

يعطيك العافيه ابو غلاء ع الطرح المفيد

يعطيك العآفية .
تسلم أيدك ع الطرح الرائع ..
ابانتظار جديدك بكل شوق ..