-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - نصائح مهمة إن عملت بها ممكن ان تغيّر حياتك للأفضل!


	بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصائح إن عملت بها ممكن ان تغيّر حياتك للأفضل 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. .و أنت مبتسم. 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (الطاقة + التفاؤل + العاطفة ) 5- العب ألعاب مسلية يوميًا 6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها الماضية 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ،، تسبيــح ..) 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ،، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا 10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة 11- اشرب كميات كبيرة من الماء 12- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 13- انس المواضيع .. ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 15- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 16- تناول إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 17- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 18- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. ( كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا ) 19- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 20- انس الماضي بسلبياته ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 21- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. 22- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 23- سامح الجميع بدون استثناء 24- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..لا عــــلاقة لك بـــه 25- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ 26- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير 27- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم 28- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . 29- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. 30- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائما