		-™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™- > °●φ¸¸.» اقسام الاسرة والمجتمع «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】
سموثي الموز بالفرولة

【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】 لكل ما لذ وطاب من المأكولات والاطباق الرئيسيه

الإهداءات
إضافة إهداء

سموثي الموز بالفرولة

【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

[/TABLE1]

[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px inset deeppink;"]

[/TABLE1]

07-25-2012, 12:41 PM

مجلس الادارة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1878

تاريخ التسجيل : Jun 2012

أخر زيارة : 09-03-2020 (09:44 PM)

المشاركات : 54,004 [ + ]

التقييم : 637

SMS ~

اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُك بِنُورِ وَجْهِكَ الَّذِي أَشْرَقَتْ لَهُ السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أَنْ تَجْعَلَنِي فِي حِرْزِكَ وَحِفْظِكَ وَجِوَارِكَ وَتَحْتِ كَنَفِك.

اوسمتي

لوني المفضل : Cadetblue

سموثي الموز بالفرولة

[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px inset deeppink;"]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نوع الوصفة:
إفطار
مشروبات
عدد الأفراد:
4 أفراد
المدة:
5 دقائق

مشروب صحي من الفاكهة الطبيعية أكيد سوف يعطيقي طاقة في الصباح. إستخدمي المانجو في الصيف والفراولة في الشتاء. أو جربي فاكهتك المفضلة.

المقادير:
٢٠٠ جرام فراولة
٢ موز
٥٠٠ ملل عصير برتقال
٤ مكعبات ثلج
الطريقة:
١- قشري وقطعي الموز.
٢- ضعي كل المقادير في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح سميك لكن أملس.
٣- ضعيه في الثلاجة وقدميه في نفس اليوم.

التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 07-25-2012 الساعة 12:42 PM