العودة   -*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- > °●φ¸¸.» اقسام الاسرة والمجتمع «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】
【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】 لكل ما لذ وطاب من المأكولات والاطباق الرئيسيه

الملاحظات

الإهداءات


فاهيتا السمك بالخضروات

【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】


إضافة رد
قديم 09-22-2017, 12:41 PM   #1


الصورة الرمزية المناضل
المناضل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2041
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 08-04-2018 (10:53 AM)
 المشاركات : 515 [ + ]
 التقييم :  100
 اوسمتي
وسام العطاء 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فاهيتا السمك بالخضروات



فاهيتا السمك بالخضروات



فاهيتا السمك بالخضروات


نقدم لكم طبق جميل ورائع فاهيتا السمك بالخضروات ، نتمنى ان ينال رضاكم واستحسانكم

المكونات والمقادير

4 قطع فيليه سمك .
بصلة كبيرة مقطعة شرائح.
ملعقة صغيرة مسحوق الثوم.
2 حبة فلفل ألوان أخضر وأحمر مقطع شرائح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار.
ملعقة صغيرة أوريغانو.
زيت زيتون.
ليمون أخضر شرائح.
عصير ليمونة كبيرة حامضة.
ملعقة كبيرة كزبرة خضراء.
ملعقة صغيرة كسبرة جافة.
ملعقة صغيرة كمون مطحون.
جبن تشيدر مبشور.
ملعقة صغيرة بابربيكا حلوة.
رشة ملح وفلفل.
8 قطع من خبز التورتيللا.

طريقة التحضير

في وعاء للتتبيل ضعي الثوم وعصير الليمون والفلفل الحار والأوريجانو والكمون والكسبرة الجافة والملح والفلفل وقلبي جيدا ثم تبلي السمك على الوجهين، ويترك جانبا 15 دقيقة.
في طاسة تيفال ضعي قليل من زيت الزيتون حتى يسخن ثم ضعي قطعة سمك فيليه حتى تحمر ثم قلبي على الوجه الآخر حتى يحمر . وهكذا مع باقي القطع.
رصي قطع السمك الفيليه في طبق التقديم وحوله شرائح البصل والليمون والفلفل الألوان.
ضعي قطعة سمك بين قطعتي خبز التورتيللا مع الخضروات والفلفل والليمون وقدميها ساخنة مع أرز السمك وبالهنا والشفا.


 

رد مع اقتباس
قديم 10-01-2017, 03:53 PM   #2


الصورة الرمزية حنان الكون
حنان الكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 01-28-2019 (10:34 PM)
 المشاركات : 18,746 [ + ]
 التقييم :  176912559
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
اانٍآ يًگــَفٍيًنٍيً لآمٍنٍيً رٍحِلتِ آتِرٍگ صِدُىٍ آسِمٍـيً ...!!
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: فاهيتا السمك بالخضروات



يتجسد الابداع دائما في
مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع..

دمت




 
 توقيع : حنان الكون





رد مع اقتباس
قديم 10-03-2017, 09:40 AM   #3


الصورة الرمزية المناضل
المناضل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2041
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 08-04-2018 (10:53 AM)
 المشاركات : 515 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فاهيتا السمك بالخضروات



مشكورة اختي الفاضلة حنان الكون

ارجو ان تعودي للمنتدى بنشاطك السابق


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com