04-19-2013, 02:01 PM
|
#60
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50
|
|
تاريخ التسجيل : May 2009
|
|
أخر زيارة : 01-18-2021 (10:32 PM)
|
|
المشاركات :
18,746 [
+
] |
|
التقييم : 176912559
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Brown
|
|
رد: ◄████▓▒░ لنقطـــــف من ثماااار الصحـــــة تاجاً جوهرياً ,,, سجـــل دخـــولك اليــومــي بنصيحــــــة طبيــــــة
تناول الفواكه والخضروات بشكل مستمر ..الموز والبرتقال والحمضيات لها تأثير رائع على الجسم لانها
تكون غنية بالبوتاسيوم والالياف .
وللحفاظ على وزن الجسم يجب ان تقتصر وجبة العشاء على الفواكه
لانها ستكون وجبة خفيفة وتحتوي على مايحتاجه الجسم من فيتامينات
|
|
|
|