![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم ، الفسفور ، الماغنيسيوم ، البوتاسيوم ، و الحديد .. ، كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..
أهم أنواع العصير و فوائدها هي: عصير الأناناس: يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة ، كما انه مدر لبول و طارد للسموم في الجسم ، و ينصح به المصابون بفقر الدم ، و عسر الهضم ، و أيضا له القدرة على تذويب الشحوم ، لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة.. عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال ، و كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم ، كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال.. عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ، و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في الشتاء.. عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد ، و ينظم الجهاز العصبي ، كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) و الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها.. عصير العنب: طارد للسموم ، و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم ، كما انه مزيل لاحتقانات الكبد، و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي ، و هو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية ، و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات.. عصير الفراولة: مرطب و ملين اذا اخذ ممزوا بالماء ، و قابض اذا اخذ بمفرده ، و يوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق و البلعوم.. عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ، و مفيد جدا للمراهقين ، و ينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.. عصير البرتقال: ينصح به الأطفال و المراهقين في طور النمو ، كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا.. عصير الكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية و مقوي لمفاصل الجسم ، كما ان شربه لمدة تزيد على يومين ي، سهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم.. عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
|