-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

- - أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع (https://www.sh22r.com/vb/sh22r40348/)

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

تدرب على الاسترخاء

الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

أصّل معاني الحب

الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

اتّبع الوصفة الإيجابية

ابدأ بالذكر في بداية اليوم؛ فبداية اليوم هو كل اليوم، ذكر نفسك بالإيجابيات التي تملكها وبث في نفسك روح التفاؤل والإيجاب. استمر في فعل ذلك أياماً

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

الإيجابيات العشر

ابتكر طرقاً للتجديد.. التجديد يحافظ على التوازن الشخصي.. الإيجابيات العشر التالية مدخل لمواقع التجديد:

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

تفاءل: حتى ولو أحاطت بك السلبيات؛ فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان، وبالتفاؤل تبنى النفوس

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

تحمس: أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة، وابتكر أبدع.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

تحدث عن النجاح: وامدح الناجحين واثني عليهم.. أكثر من ذلك.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

أوجد البيئة الإيجابية: انتبه لمن تصاحب.. رافق الناجحين.. تجنب السلبيين.. بث الإيجابية في الآخرين

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

جدد ما حولك: أبدع فيما حولك.. ضع لمسات إيجابية.. اخرج من المألوف.. علق اللافتات الإيجابية.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

شارك الناس: لا تكن متفرجاً.. تبادل وجهات النظر.. لا تحقر أحداً أبداً.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

- خطط للنجاح: ضع برنامجاً لغاياتك وأولوياتك وطموحاتك.. خطط حتى ولو لم تنفذ.. كن طموحاً واترك لنفسك الفراغات.. تعلم تقول "لا

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

لا تستجب للمغالطات: انتبه للمغالطات الاجتماعية وجمّع من الأمثال العربية والإعلام وبعض أقوال المشاهير

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

اهتم بنفسك: اسمع لنفسك أن تشعر وتتمتع.. لا تحقرها، ولا تكبتها

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

اصدق مع نفسك: لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم والإخلاص والدعاء واحتساب الأجر

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

وصفة أكيدة لعلاج القلق:

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

الصلاة: التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

الدعاء: ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

الذكر: ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

التوكل وحسن الظن: اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

وتذكر دائما
(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

حقوق الزوجة

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

كيف تكسبين زوجك ؟

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

أخطاء وتنبيهات

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

حقوق الزوجة

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

المهر: قال تعالى: ((وَآتُوا النِّسَاءَ صَدُقَاتِهِنَّ نِحْلَةً )) [النساء:4] .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

النفقة : قال تعالى: (( الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ وَبِمَا أَنْفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ )) [النساء:الآية 34] .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

و تشمل الطعام، والشراب، والملبس، والمسكن بالمعروف. وهي واجبة علي الزوج وإن كانت الزوجة موسِرة. وينبغي أن يطعمها وأولادها حلالاً لا إثم فيه. ولكن على الزوجة ألا تحمّله ما لا يطيق من النفقات.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

الغيرة عليها : من حقك على زوجك أن يغار عليك ويصونك من كل ما يلمّ بك من أذى في نظرة أو كلمة.. فالزوجة أعظم ما يكنزه المرء.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

المعاشرة بالمعروف: قال تعالى: ((وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ)) [النساء: 19] .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

من حسن المعاشرة أن يتصنّع الزوج لزوجته كما تتصنع له، وأن يطيّب أقواله وألا يكون فظا غليظا وألا يعبّس في وجهها بغير ذنب.

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

التعليم والإرشاد : لقوله تعالى: (( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَاراً وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ عَلَيْهَا مَلائِكَةٌ غِلاظٌ شِدَادٌ لا يَعْصُونَ اللَّهَ مَا أَمَرَهُمْ وَيَفْعَلُونَ مَا يُؤْمَرُونَ)) [التحريم:6].

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

دقال علي رضي الله عنه"علموا أنفسكم وأهليكم الخير، وأدبّوهم". قال الألوسي رحمه الله (استُدل بها على أنه يجب على الرجل تعلم ما يجب من الفرائض، وتعليمه لهؤلاء..) .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

*كيف تكسبين زوجك ؟

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

استقبال الزوج حال دخوله المنزل :

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

ألبس له أجمل الثياب

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

أعلّم الأطفال كيفية استقبال الوالد ( السلام عليه ، تقبيل يده ورأسه ) .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

افتح له الباب بنفسي .

رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع

أستقبله بالتهليل والترحيب وبث الأشواق