		-™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™- > °●φ¸¸.» اقسام الاسرة والمجتمع «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار افطار صحي فى رمضان

【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】 لكل ما لذ وطاب من المأكولات والاطباق الرئيسيه

الإهداءات
إضافة إهداء

طريقة عمل شوربة العدس بالخضار افطار صحي فى رمضان

【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

[/TABLE1]

07-31-2012, 02:11 PM

مجلس الادارة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1878

تاريخ التسجيل : Jun 2012

أخر زيارة : 09-03-2020 (09:44 PM)

المشاركات : 54,004 [ + ]

التقييم : 637

SMS ~

اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُك بِنُورِ وَجْهِكَ الَّذِي أَشْرَقَتْ لَهُ السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أَنْ تَجْعَلَنِي فِي حِرْزِكَ وَحِفْظِكَ وَجِوَارِكَ وَتَحْتِ كَنَفِك.

اوسمتي

لوني المفضل : Cadetblue

طريقة عمل شوربة العدس بالخضار افطار صحي فى رمضان

[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px outset deeppink;"]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طريقة عمل شوربة العدس بالخضار افطار صحي فى رمضان

المقادير
* ورقة غار
* بصلة مفرومة
* بقدونس للتزيين
* كوب عدس أحمر
* ملح وفلفل حسب الرغبة
* 3 جزرات مقطعات قطع صغيرة
* حبتان من البطاطس المقطع قطع صغيرة
* ربع كوب جرام زبد سائل او زيت طعام
* 6 أكواب مرق لحم أو دجاج- أو 6 أكواب ماء مع مكعبان من المرقة الجاهزة
الطريقة
- يحمر البصل في الزبد أو الزيت حتى يصفر يضاف الجزر والبطاطس والعدس مع التحريك حتى يختلط الجميع
- يضاف المرق أو الماء مع المكعبين وورقة الغار، وبعد أن يغلي الحساء يغطى الإناء ويترك على نار هادئة لمدة ساعة أو حتى تنضج الخضار والعدس
- يرفع الإناء من على النار و ترفع ورقة الغار ويمكن دهك الخضر مع العدس في الخلاط حتى يصبح الحساء مثل الكريمة أو يترك العدس والخضر على ما هي عليه
- يتبل الحساء بالملح والفلفل ويغرف في الإناء المخصص له ويزين بورق البقدونس ويقدم

التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 07-31-2012 الساعة 02:17 PM