عرض مشاركة واحدة
قديم 01-07-2012, 11:50 PM   #1


الصورة الرمزية سعودي ودقولي التحية
سعودي ودقولي التحية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1636
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 09-16-2012 (03:25 PM)
 المشاركات : 12,032 [ + ]
 التقييم :  125
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي نصائح مهمة إن عملت بها ممكن ان تغيّر حياتك للأفضل!




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح إن عملت بها ممكن ان تغيّر حياتك للأفضل
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. .و أنت مبتسم.


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا




4- عش حياتك بــثلاث أشياء :




(الطاقة + التفاؤل + العاطفة )
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها الماضية
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ،، تسبيــح ..)




8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ،، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام




9- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة




11- اشرب كميات كبيرة من الماء




12- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة




13- انس المواضيع .. ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية




15- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل




عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها




16- تناول إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..




17- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
18- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. ( كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا )




19- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...




20- انس الماضي بسلبياته ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك




21- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..




22- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))




23- سامح الجميع بدون استثناء




24- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..لا عــــلاقة لك بـــه



25- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



26- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير



27- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل



أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم



28- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



29- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..



بل استيقظ .. و انطلق ..



30- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائما


 
 توقيع : سعودي ودقولي التحية





رد مع اقتباس