05-05-2011, 08:00 PM
|
#1 | |
 
|
[[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
 // كتبت آمنة بهزاد: تعتمد فكرة "اليوجا"  على العلاج الكلي المتكامل فهي تمارين للجسم تهتم بتدفق الطاقة فيه من خلال أساليب التحكم في التنفس والعقل، ولليوجا العديد من الأنواع التي تناسب جميع الأشخاص بمختلف ميولهم. ومع تطور العلوم الطبية يوما بعد يوم اكتشفت دراسة أن اليوجا من أفضل الوسائل للهدوء النفسي والتخلص من التوتر،  كما أنها فعالة في مساعدة المرضى على تحمل متاعب الأمراض مثل الربو وآلام الظهر بل وحتى السرطان. وأشار الدكتور "سات مير سينج خالسا" المشارك في الدراسة إلى أن الفوائد الصحية لهذه التمارين تأتي من مسألة تركيز على الربط بين العقل والجسد، مضيفا أن هذه التمارين قد تساعد على تعزيز النظام المناعي عبر التقليل من الإجهاد، إذ كلما قلل الإجهاد جعل الجسد أكثر صحة. مؤكدا "خالسا " أن الاسترخاء والتأمل والتنفس خلال تمارين اليوجا أظهر تحسناً في شعور الشخص بالرفاه كما يمكن ان يكون علاجاً جيداً للقلق والاكتئاب. . . [[[[[[[[[[ [[[[[[[[[[[[ دمتـــــــــــــــم بصحـــــــــــــة ]]]]]]]]]]]] ]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[ [[[[[[[[[[[[[ شوكلاتـــــــــــــــ ــــــــــــــــــــة ]]]]]]]]]]]]]] ]]]]]]]]]]]]] |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة شوكلاتة ; 05-05-2011 الساعة 08:05 PM
|
|
05-06-2011, 01:02 AM
|
#3 | |
|
رد: [[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
ألــــــــــــــــــــــــــف شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر [[[[[[[[[[[ [[[[[[[[[[ روووووحي تحبــــــــك ]]]]]]]] ]]]]]]]]]] على تعطيــــــــــــــــــــــرك الرااائــــــــــــــــع والمميـــــــــــــــــــــــــــز لصفحتي // // دمـــــــــــــــت بحفـــــــــــــــــــظ الله ورعاـاااايتـــــــــــــــــــــــــه [[[[[[[[[[[[[[[
[[[[[[[[ شوكلاتة ]]]]]]]] ]]]]]]]]]]]] |
|
|
|
|
05-06-2011, 03:27 PM
|
#4 | |
|
رد: [[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
 شكولاته اشكرك اختي على روعة ماطرحتيه موضوع رائع وقيم لاخلى ولاعدم وبارك الله في جهودك ودمت بهذا التألق والتميز وعساك على القوه ودمت بحفظ من الرحمن والله يعطيك العافيه |
|
|
|
05-07-2011, 01:48 AM
|
#5 | |
|
رد: [[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
 مشكووووووووووووووور [[[[[[[[[[[[ [[[[[[[ اسيــــــر الصمـــــــت ]]]]]]]] ]]]]]]]]]]] على طلتـــــــــــــــــــــــــــــك الحلووووووووووووووووهـ بمتصفحي // // الله يحلي أياااااامـــــــــك بالسعـــاـاااادة والصحـــــــــــــــــــــــــــــة الداااائمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــة [[[[[[[[[[ [[[[[[[[[ شوكلاتة ]]]]]]]]]] ]]]]]]]]]] |
|
|
|
|
05-07-2011, 01:52 AM
|
#6 | |
|
رد: [[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
رائعه يا تشوكو لاتهـ
مع اصدق الدعوات ,, |
|
|
هناك اناس رسموا في قلوبنا وسام لايتغير بتغير الاحوال فهو ثابت ثبوت الجبال ومهما هبت العواصف والرياح فهو راسخ لايتغير ولايتبدل بتبدل الزمان فهى كالعقيدة الراسخة في النفوس والجذور المتشعبة في الاعماق
|
|
09-19-2011, 09:00 PM
|
#7 | |
|
رد: [[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
شكرا لكم على هذا الموضوع الرائع
تقبلي مروري وردي المتواضع ولكم ودي وعبير وردي واريج عطري عابرسبيل |
|
|
للتـوآصل      تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء   زوروني هنا 
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
|
|
09-20-2011, 10:55 AM
|
#9 | |
|
رد: [[*[[*[[ اليـوـوجـاـااااا ]]*]]*]]
موضوع رائع منه استفدنا لا عدمناك يسعدنا انتظار جديدك الجميل لك ودي و وردي مجموعان بباقة فاخرة مبخرة |
|
 لآ تـِخـتَـبّــرٍِ }ஜ شـِوٍِقـيِ ஜتِـرآ , مـِآ بـقِـىٍ » Ҳ شـِوقَ  في حياة من عرفوني يوماً ♥ وأن يبتسموا عندما يذكروني
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
